飲酒運転根絶２４　《緑　一郎つぶやきシリーズVol.97》

　緑　一郎のページへようこそ！

　このページは、（株）安全会議が提供する、安全運転への呟きアドバイスです。
　
　ここでは、私の安全運転への“つぶやき”から、これは“ゲット”と思った
「とっておき情報」や「これはいいね情報」を、あなたのポケットに入れて
いただき、これから運転する時に、ポケットの中を思い出して、交通事故から
ご自分やまわりの方々を守ることができれば、それは私にも「最高の幸せ」と
いう思いから、“つぶやき”シリーズのページで呟くことにしました。

　第９７回は、『緑 一郎“つぶやき”シリーズ「飲酒運転根絶２４」』です。
　第９６回の、「飲酒運転根絶２３」では「夏の安全運転３」について、呟きました。
　第９７回の、「飲酒運転根絶２４」は「秋の安全運転１」について、呟きます。

◎　「秋の安全運転１」

　　暑い暑いと言っていた今年の夏も過ぎ、もう９月になりました。
　　暦の上でや、気象庁によると、９月は秋です。
　　夏が過ぎ、気候の良い秋は、秋の実りと共にお酒が美味しくなる季節となります。

　　このような季節に、つい飲み過ぎて翌日は、
　　・　 頭が痛い
　　・　 吐き気がする
　　・　 胸がむかむかする
　等の症状が出て、とても運転どころではない、仕事にならないという経験を
　お持ちの方も、多くいらっしゃるのではないでしょうか。

　　これは、俗に言う「二日酔い」の症状でしょう。
　　今回は、「二日酔い」について、少し考えてみたいと思います。

〇　「二日酔い」は、どうして起きるのでしょうか。

　　「二日酔い」は、お酒を飲んだ翌日に現れる、大変不快な症状です。
　　飲酒して「二日酔い」になった人は、飲酒した理由を

　　・　久し振りに、仲の良い友達と会ったので飲んだ。
　　・　気心の知れた、安心できる人と飲んだ。
　　・　美味しいお酒と肴があったので飲んだ。
　　・　接待で、飲まなければならなかったので飲んだ。
　　・　嬉しい事があったので、つい羽目を外して飲んだ。
　　・　賭けに負けて、憂さ晴らしに飲んだ。
　　・　悔しい事があって、やけになり飲んだ。
　　・　悲しい事を、忘れるために飲んだ。

　等、いろいろと言います。
　　「二日酔い」は、いろいろと理由を付けて「大量」に飲酒した人に起きています。

〇　では、「二日酔い」の原因は何でしょう。

　　「二日酔い」の原因は、「大量の飲酒」です。
　　「大量の飲酒」をすると、どうなるのでしょうか。

　　・　「大量の飲酒」は、体内に大量のアルコールが入ります。
　　・　体内に入ったアルコールは、胃と小腸で吸収されます。
　　・　吸収されたアルコールは、肝臓に送られて分解処理されます。
　　・　肝臓で、アルコールは酵素によりアセトアルデヒドに分解されます。
　　・　アセトアルデヒドは猛毒のため、動悸、頭痛、吐き気等が起こります。
　　・　アセトアルデヒドは次の酵素により、水と酢酸、水と二酸化炭素、
　　　尿・汗・呼気に分解されて、体外に出て行きます。
　　・　ところが、大量に飲酒した場合、肝臓はすぐには大量のアルコールを
　　　分解処理できません。時間がかかります。
　　・　アセトアルデヒドが水と酢酸に分解されず、体内に長時間あると頭痛、
　　　吐き気、胸のむかつき等が、長時間続くことになります。
　　・　その他に、離脱症状・脱水症状・低血糖・睡眠不足等いろいろな要因
　　　が複雑に絡みあって、不快な症状が発生すると言われています。

〇　「二日酔い」と運転

　　「二日酔い」で、頭痛がして嘔吐しながら運転ができるでしょうか。
　　アセトアルデヒドが、体内に多く残っている状況では、アルコールも残って
　いることでしょう。

　　「二日酔い」で運転して、事故を起こしアルコールが検知されれば、最悪です。
　　飲酒量と分解時間の関係を思い出してください。
　　（ブログ第９６回「飲酒運転根絶２３」「夏の安全運転３」を参照）

　　アルコール１単位（２０ｇ）を分解処理するのにかかる時間は、
　　・　お酒の飲める男性で約４時間、女性で約５時間です。
　　・　お酒に弱い人、体調の良くない人は、もっとかかります。
　　アルコール２単位だと２倍、３単位だと３倍と計算しましょう。

〇　「二日酔い」の対処

　　・　水を飲んで、水分を補給しましょう。
　　・　症状が酷いときは、病院に行き点滴を受けましょう。
　　・　症状が軽いときは、スポーツドリンクやフルーツジュースを飲みましょう。
　　・　 胃腸の調子が悪いときは、市販でも良いので胃腸薬を飲みましょう。
　　・　これからは、自分の飲酒量を考えて「大量の飲酒」をしないようにしましょう。

それでは、第９７回はこのへんで、次回をお楽しみに！　　　（緑　一郎）